惊蛰 | 春雷响,万物长

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惊蛰 | 春雷响,万物长


春雷惊蛰户,万物始复苏。

惊蛰,二十四节气中的第三个节气,太阳到达黄金面345°,此时称为惊蛰节气。



惊蛰·物候

1.

桃始华

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桃花的花芽在严冬时蛰伏,于惊蛰之际开始开花。阳和发生,自此渐盛。


2.

仓庚鸣

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庚,亦作鹒,黄鹂也。惊蛰时节,黄鹂这一最早感知春天的灵鸟就开始鸣叫了。


3.

鹰化为鸠

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鸠,即布谷鸟。鹰每年二三月飞返北方繁殖,只有斑鸠飞出来,古人没有看到鹰,而周围的鸠好像一下子多起来,他们以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的,意为春气温和,连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。



惊蛰·习俗

蒙鼓皮

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惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神一手持锤,一手连击天鼓,于是也要顺应天时,便利用这个时机来蒙鼓皮。


打小人

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惊蛰之日,平地惊雷,百虫出蛰。人们手持清香、艾草,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。久而久之,逐渐演变为不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯,即“打小人”。


祭白虎化解是非

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民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来兴风作浪,给人们带来百般不顺。人们为了自保,便在惊蛰那天,用肥猪血、生猪肉祭祀白虎。


吃梨

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在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。有说吃梨是为了记住祖先创业之艰难,有说吃梨是为了助益脾气,以增强体质以抵御病菌的侵袭。



惊蛰·饮食

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惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效,而且制作简单方便,平时不妨把其当作甜点食用。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。


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春风习习,春雷滚滚。折一枝黄灿灿香喷喷的迎春,迎接鲜嫩嫩新崭崭的生灵。

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惊蛰,唤醒了春天的梦,迎来了繁花似锦的季节。

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回眸红尘世事的繁华落尽,陪伴至美至深的简静无言,邂逅一份真实的优雅美丽,诠释一种心动的春暖花开。

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春雷响/ 万物长


惊蛰

(图片来源于网络,版权归原作者。)


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原文始发于微信公众号(新加坡中國学者学生聯合会):

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